Sıcak hava dalgaları kalp-damar hastalıklarından ölümleri artırıyor, yüksek sıcaklıklardan korunmak için 8 öneri

Her yaz, sıcaklıkların yükselmesiyle birlikte kardiyoloji kliniklerine başvuruların sayısı da artıyor. Bu bir tesadüf değil. Sıcaklık ve kalp-damar hastalıkları arasındaki ilişki bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve ülkemizde milyonlarca insanı doğrudan ilgilendirmektedir. Yunan Kardiyoloji Derneği (ΕΚΕ), kalp hastaları için verileri ve korunma önlemlerini özetliyor.

Sıcak hava dalgası sadece bir rahatsızlık değildir. Kalp-damar hastalığı olan kişiler için, ölçülebilir sonuçları olan kanıtlanmış bir risk faktörüdür. The Lancet Planetary Health'te yayınlanan 20 ülkeden 54 epidemiyolojik çalışmanın büyük bir meta-analizi, sıcak hava dalgalarının kalp-damar hastalıklarından ölüm oranını normal sıcaklık dönemlerine kıyasla yaklaşık %15 artırdığını göstermiştir.

Risk, süreyle birlikte artar. BMC Public Health'te yayınlanan bir araştırmaya göre, maksimum sıcaklık dört ardışık gün boyunca 35°C'yi aştığında, kalp-damar ölümleri %10 artarken, beşinci günden itibaren bu oran %51'e kadar çıkabilmektedir. 65 yaş üstü kişiler orantısız bir şekilde daha fazla risk altındadır: beş veya daha fazla gün süren uzun süreli sıcak hava dalgalarında, bu yaş grubunda ölüm oranı %24 artarken, genel nüfusta bu oran %18'dir.

Sıklıkla göz ardı edilen bir faktör, yaz aylarında önemli ölçüde kötüleşen hava kirliliğidir. Yüksek sıcaklıklar, troposferik ozon oluşumunu teşvik eder ve ince partikül madde (PM2.5) konsantrasyonlarını artırır. Journal of the American College of Cardiology'de yayınlanan çalışmalar, PM2.5'e maruz kalmanın damar duvarı iltihabı, endotel disfonksiyonu ve oksidatif stres ile bağlantılı olduğunu göstermektedir; bu mekanizmalar aterosklerozu hızlandırır ve kalp krizi, felç ve kalp yetmezliği riskini artırır. Kısa süreli ozon maruziyeti de hassas popülasyonlarda kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatışların artmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Yunanistan bir istisna değildir: kentsel merkezler, yaz sıcak hava dalgaları sırasında, trafik sıkışıklığı ve orman yangınlarıyla daha da kötüleşen yüksek kirletici konsantrasyonlarına düzenli olarak maruz kalmaktadır. Kalp hastaları için sıcak hava dalgası ve hava kirliliği sinerjik olarak çalışır: bir faktör diğerinin etkilerini güçlendirir.