YKS ve LGS stresi yaşayan öğrenciler için uzmanından dikkat çeken yöntem

Uzman, sınav stresiyle başa çıkmak için öğrencilere nefes egzersizleri ve planlı çalışma öneriyor. Ayrıca, sınav kaygısını azaltmak için düzenli uyku ve beslenmenin önemini vurguluyor.