Kışın hareketsiz kalan çocuklar yaz tatilinde sakatlanma riskiyle karşı karşıya

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, kış boyunca hareketsiz kalan çocukların yaz tatilinde aniden yoğun fiziksel aktiviteye başlamasının sakatlanma riskini artırdığını belirtti. Güvenli bir tatil için düzenli uyku, dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı ve kontrollü egzersiz önerdi.