Melatonin kronik kas-iskelet ağrısını hafifletebilir, çalışma gösteriyor

Yaygın olarak uykusuzluk tedavisinde kullanılan bir besin takviyesi olan melatonin, kronik kas-iskelet ağrısını azaltmada opioidler, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve parasetamol gibi ilaçlara benzer bir etkinlik gösterebilir. Sidney Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, bu sonucu ortaya koydu.

Araştırmacılar, ABD, Rusya, Brezilya, Mısır ve Çin'de gerçekleştirilen 23 randomize kontrollü klinik çalışmaya katılan 2.028 yetişkinin verilerini analiz etti. Katılımcıların bel ağrısı, osteoartrit ve fibromiyalji gibi kronik rahatsızlıkları vardı veya artroplasti ve omurga cerrahisi gibi ameliyatlardan iyileşen hastalardı.

PAIN dergisinde yayımlanan çalışmanın sonuçlarına göre, melatonin ortalama olarak ağrıyı 0-100 ölçeğinde yaklaşık dokuz puan azalttı. Daha sıkı tasarlanmış çalışmalarda ise bu azalma neredeyse on puana ulaştı; bu, yaygın olarak kullanılan birçok ağrı kesicinin etkisiyle karşılaştırılabilir bir büyüklük.

Ayrıca, melatonin alımı uyku kalitesini de iyileştirdi ve kronik ağrı ile uyku bozuklukları arasındaki yakın ilişkiyi doğruladı. Klinik çalışmalarda, melatoninin dozu ve uygulama zamanı, duruma ve tedavi protokolüne göre değişiklik gösterdi. Kronik kas-iskelet ağrısı için dozlar genellikle günlük 3 ila 10 mg arasında değişirken, en sık 3 mg tercih edildi. Ameliyat sonrası ağrı için 1 ila 10 mg arasında dozlar kullanıldı ve en yaygın olanları 5 ila 6 mg idi. Melatonin genellikle yatmadan önce veya yatmadan bir saat öncesine kadar alındı.

Araştırmacılar, doz ile etkinlik arasında net bir ilişki bulamadı; bu da mevcut verilerle ideal bir doz önerilemeyeceği anlamına geliyor. Kas-iskelet ağrısı dünya nüfusunun %47'sini etkilediğinden, bulgular düşük maliyetli ve yaygın olarak bulunabilen bir seçeneğin kronik ağrı tedavisinde bir değişiklik yaratabileceğini gösteriyor.

Araştırma ayrıca, mevcut tedavilerin yeni şekillerde kullanılmasıyla etkili ve erişilebilir çözümlerin sunulmasını hızlandıran ilaç yeniden konumlandırmanın (drug repurposing) artan potansiyelini vurguluyor. Melatoninin kısa süreli kullanımda (üç aya kadar) genellikle güvenli olduğu düşünülmektedir.