30 dakikadan fazla oturanlar dikkat!

Tek seferde 30 dakikadan fazla oturmak, kanserden ölüm riskini artırabilir. Yeni bir araştırma, uzun süreli hareketsizliğin sağlık risklerini gün içinde hafif fiziksel aktivitelerle azaltmanın mümkün olduğunu gösterdi.